In de workshop ‘Zachter naar jezelf’ combineert Klaas de methodiek van Internal Family Systems (IFS) met zijn lichaamsgerichte en persoonlijke aanpak. Het resultaat werkt bij mij op meerdere nivo’s: een heldere theorie samengevat op mooie flipcharts met bijvoorbeeld een lijst van ‘Zelf-kwaliteiten’ of een diagram waar de interactie tussen de IFS begrippen van interne ‘Managers, Fire Fighters en Exiles’ schematisch is weergegeven. Plaatjes die ik op mijn telefoon in verloren momenten te voorschijn haal en die werken als haakjes waar ik mijn herinnering aan de uitleg van Klaas heb opgehangen. Inspirerend, rustgevend. Een nivo lager een verzameling oefeningen die vaardigheden ontwikkelen die ik goed kan gebruiken. Kort samengevat manieren om conflicterende delen van mijn wezen met mildheid te benaderen en in harmonie te brengen. Op het laagste nivo hetzelfde effect als na een persoonlijke sessie aan zee: Er is ergens van binnen iets gemasseerd of een zalfje gesmeerd en zonder dat ik nou kan zeggen wat er precies gebeurt merk ik dat er -ook nog na verloop van tijd- iets zachter geworden is, aan het genezen is. Maar het was ook gewoon een leuk en comfortabel weekend met leuke mensen, lekkere lunch, ff lekker er helemaal tussen uit.
