Ik begrijp hem niet, zei ze tegen mij. Waarom doet hij dit, terwijl hij weet dat hij zowel zichzelf als mij hier pijn mee doet. Terwijl hij zegt dat hij dit ook helemaal niet wil doen. En terwijl hij het wel blijft doen. Vandaag in een sessie met mijn cliënt, de man in dit verhaal, […]
Op Linkedin volg ik Auke Smit. Haar posts gaan over trauma en zijn vaak helder omschreven en beeldend leuk om te zien. In een recente post schrijft ze over traumabinding en die post inspireerde mij om hier ook iets te schrijven, omdat ik dit in de sessies die ik geef veel tegenkom. Doe jezelf een […]
Een kleuterschoolfoto. Een matrozenpak. Wit met donkerblauwe knoopjes, boorden en…. Een echte matrozenkraag! Wat voelde ik me gelukkig als ik dit aan had, Ik weet het nog goed. Zoals ik ook nog weet hoe het voelde dat het matrozenpak steeds kleiner werd. Wat natuurlijk niet zo was, ik werd groter. Thuis maakte het boekje ‘De […]
Sinds woensdag 2 juli 2025 is de nieuwe website van Sessies aan Zee in de lucht. Heb je mijn site eerder bezocht, dan zal het je deels bekend voorkomen. En deels zie je nieuwe features, waardoor je sneller vindt wat je zoekt, je je makkelijker kunt aanmelden voor een workshop of individuele sessies voor je […]
Hoe kom je uit die slopende, vicieuze cirkel van malende gedachten? Ook al is het maar even. Hoe kom je in contact met beschermende delen die ervan overtuigd zijn dat je niet goed genoeg bent? Die deuren meteen op slot zetten zodra gepresteerd moet worden? Die de weg naar ‘voelen’ uit voorzorg blokkeren, omdat die […]
Vroeger gingen we als gezin (pa, ma, drie zussen, ik als jongste) in de zomer vaak naar Noorwegen. Nog langer geleden was het Texel, maar dat stopte denk ik nadat mijn ouders de schoonheid van Scandinavië hadden ontdekt. In de loop der jaren haakten er zussen af, ze trokken hun eigen plan en zonder ouders […]
Kortgeleden zat een vrouw bij mij voor een sessie en op een gegeven moment kwam het hoge woord eruit. Aanraking. Ze vertelde me hoe zij aanraking uit de weg ging en er tegelijk zo’n behoefte aan had, maar dit niet toe kon laten. Te spannend. Te veel niet-zulke-fijne ervaringen. Over deze sessie zal ik hier […]
Oké, misschien wordt deze post wat stellig, maar een feit is dat woordtaal belangrijker wordt gevonden dan gevoelstaal. Naarmate we als klein kind ouder worden delft de gevoelstaal het onderspit en wordt niet meer opgepikt. Of iemands gevoelens zijn alleen welkom als het de ander uitkomt. Zodra kindjes beginnen met praten, schakelen veel ouders, peuter- […]
Op mijn lagere school zat een jongetje wiens ouders gescheiden waren. Daar begreep ik niets van. Of, zoals de Engelsen zo beeldend zeggen: I couldn’t get my head around it. Ouders die gescheiden waren. ‘Gescheiden’, dat woord deed pijn, vond ik. En bovendien, ouders los van elkaar kon toch niet? Net zoals Sjors altijd met Sjimmie […]
Elk stel heeft wel eens ruzie. Of ze nu getrouwd zijn of niet, samenwonend of apart, al lang bij elkaar zijn of kort. Daar is op zich niks mis mee, het is alleen maar gezond. En een stuk gezonder dan de lieve vrede bewaren. Maar je hebt ruzie en ruzie. Als het een gelijkwaardige ‘strijd’ […]
Elke dinsdag haal ik mijn kleindochter Sinne op en rijden we naar mijn huis. Inmiddels is de dinsdag al drie jaar ‘opadag’. Sinne weet dat opa in Zurich woont en, heel grappig, voor haar is alleen mijn huis Zurich. Toen we laatst het dorpje binnenreden, zei ik: “Zo, we zijn in Zurich.” Waarop mijn kleidochter […]
Wat is jouw favoriete element? Aarde, Lucht, Water, Vuur? Ach, misschien is deze vraag niet te beantwoorden voor je. Ik zou het zelf in ieder geval niet weten. Allemaal! Niet voor niets woon ik aan de Waddenzee, waar ik me laat omringen door water en wijdse luchten. En ik heb weleens van iemand gehoord dat […]