Geboren uit Groningse ouders, opgegroeid, gestudeerd en volwassen geworden in het noorden van Nederland en, als het even kan, pendelend tussen het Wad en IJsland. Want wie eenmaal ervaart waar hij écht thuis is, doorkruist graag de oceaan. Wonend in Zurich, pal aan de Waddenzee, kan Klaas het onbreekbare lijntje met IJsland voelen.
Home is where the heart is. Klaas draagt zijn open hart altijd met zich mee en laat het spreken. Wie in dit hart kijkt, ziet, naast zijn liefde voor mens en dier, Klaas’ connectie met het desolate landschap van IJsland. Het land waar lucht, wind, water, aarde en vuur het voor het zeggen hebben, hun draai telkens opnieuw vinden en je uitnodigen om via de nietsontziende natuur en de elementen een diepere verbinding met jezelf aan te gaan.
Wat bij mensen ‘aan de binnenkant’ speelt en wat zich ‘aan de buitenkant’ openbaart, heeft Klaas altijd geboeid. Met name wanneer binnenkant en buitenkant niet met elkaar in lijn zijn. Want dat raakt aan authenticiteit en dit is waar Klaas voor staat. Door zijn hoog-sensitiviteit vanaf de start van zijn leven luistert hij met alle zintuigen en vangt hij op, wat de Engelsen zo mooi verwoorden als: more than meets the eye. Of, zoals een cliënt zei: Klaas heeft een radar voor dingen die niet gezegd worden en er wel zijn.
Sinds een jaar of vijftien zet Klaas zijn hoog-sensitiviteit professioneel in. Hij begeleidt mensen op hun, soms onbewuste, zoektocht naar wie ze – in wezen – zijn. Daarin ondersteunt hij hen in de hobbels en bobbels die ze onderweg tegenkomen. Klaas’ creatieve, vrije en oordeel-loze geest blijkt voor zijn cliënten de veilige haven te zijn. Te midden van de storm in hun leven mogen zij bij Sessies aan Zee zichzelf zijn, met alles wat er is, wat er was en wat misschien nog lijkt te ontbreken. Klaas gunt het iedereen een liefdevolle verbinding met zichzelf. Om van daaruit met meer of hernieuwd vertrouwen in zichzelf en het leven weer verder te reizen.
Klaas staat open voor alles wat zich aandient en kijkt nergens raar van op. Met methodieken als Internal Family Systems (IFS), Somatic Experiencing, sensomotorische therapie, polyvagaaltheorie en creatieve expressie als persoonlijke favorieten, biedt Klaas je ruimte, tijd en handvatten voor duurzaam herstel. Professionele begeleiding voorbij trauma en zielspijn naar een vrijer, lichter leven.
You can only connect the dots backwards. Dat geldt ook voor de studies en loopbaan van Klaas. Zijn stappen om te volgen wat het leven hem toefluistert (wat meer is dan zijn diploma’s aan de muur) vormen ondertussen een meanderend pad van opleiding, training, interesses en ervaring. Een pad wat hem zelf soms heeft verrast, maar waarop hij met zijn open blik en nieuwsgierige levenshouding nooit is verdwaald.
De milestones op dit pad: Docent Tekenen – Docent Gezondheidskunde – Kunstgeschiedenis en Archeologie – Tekstschrijver – Conceptontwikkelaar voor interne en externe communicatie – Creatief marketingstrateeg – NLP Trainer – NLP Coach – Systemisch Werken – Oplossingsgericht Werken – Self-Connection – Holistisch en lichaamsgericht traumawerk – Persoonlijk proceswerk – Internal Family Systems (Richard Schwartz) – Somatic Experiencing (Peter Levine) – Sensomotorische therapie – geroken aan Cranio-sacraal werk, Brainspotting en EMDR – Polyvagal Theory (Stephen Porges) – Embryologie/Embryosofie (Jaap van der Wal). En dit pad zal zich vast nog verder ontvouwen.
Schilderen, tekenen, illustreren, componeren, schrijven, klussen, vuurtje stoken, koken, bakken, zwemmen, wandelen, fietsen, wandelen en vooral: natuur opzuigen. Hiermee vult Klaas zijn tijd als hij geen individuele sessies, workshops of trainingen geeft. Klaas heeft een liefdevolle relatie met een vrouw van het Wad, wonend in de bossen. En hij voelt minstens zoveel liefde voor zijn twee eigengereide volwassen dochters die, zoals dat zo mooi heet, ‘goed zijn terechtgekomen’ en voor zijn ‘bonusdochter’. Als actieve oppas-opa voelt hij net zoveel liefde voor zijn kleindochters en kleinzoon. Love is all we need.
Klaas van Leggelo is onder de naam Sessies aan Zee aangesloten bij Stichting Trauma Expertise Centrum en lid van de Nederlandse onafhankelijke beroepsorganisatie voor professionele coaching, NOBCO. Daarnaast staat hij als docent geregistreerd bij CRKBO (Centraal register Kort Beroepsonderwijs).
Continue spanning, burn-out, je gevangen voelen, eindeloos piekeren, keuzestress, geen emoties voelen, niets voelen, depressiviteit, schaamte, hoge eisen stellen, chaos in je kop, relatieproblemen, (faal)angst, geen grenzen kunnen ervaren en aangeven… om even iets te noemen waarvoor veel mensen hier komen.
Vaak gaat dit gepaard met fysieke klachten als hoofdpijn, pijnlijke onderrug of schouders, hyperalert zijn, geen energie hebben. Logisch: hoofd, lichaam, hart en ziel beïnvloeden elkaar non-stop en zijn het niet altijd met elkaar eens.
In mijn begeleiding stem ik volledig af op jou en je situatie. Daarom werk ik vanuit meerdere methodieken en theorieën die elkaar versterken. Bijvoorbeeld Internal Family Systems, lichaamsoriëntatie, creatieve expressie, systemisch werk, de polyvagaal theorie, somatic experiencing.
Praktijk Sessies aan Zee in Zurich, Friesland (kop Afsluitdijk) biedt professionele coaching en therapie, afgestemd op jou en je levenssituatie. Begeleiding bij o.a. burn-out, angst, stress, emotieregulatie, (jeugd)trauma, grenzen, zelfvertrouwen, relatieproblemen, hoog-sensitiviteit, rouw en meer. Ook volg je hier workshops, bijvoorbeeld over Internal Family Systems (IFS) en gehechtheid. De workshops zullen helpen bij de duurzame verandering die je graag wilt. Zodat je niet langer in de overlevingstand staat of geleefd wordt, maar weer de keuze ervaart om dát te leven wie je bent.
