Misschien vertel ik hier niets nieuws als ik zeg hoe bepalend prille ervaringen met oogcontact zijn voor je verdere leven. Als baby hebben we een sociale radar voor de kwaliteit van ogen die naar ons kijken en of wegkijken. Deze ervaringen worden opgeslagen als imprints in ons lichaamsgeheugen en, iets later ook, in ons emotionele […]
Een bijzondere mix van turbulentie, leegte, ruimte en rust is al een tijd in mij aanwezig. De ene keer is de turbulentie sterker te voelen, een andere keer de rust, die niet onder de indruk is van alles wat beweegt, alles wat ik in beweging wil zetten en alles wat verandert in mij en om […]
“Waarom zou ik morrelen aan m’n verleden?” “En dan ga je me zeker doorzagen over vroeger?” “Ik heb een gelukkige jeugd gehad, dus we hoeven niet te graven.” Herkenbare reacties, als je met mensen werkt? Of als je er aan denkt om misschien wel hulp te zoeken? Ik ben altijd blij als een nieuwe cliënt […]
“Vind je het niet vervelend dat deelnemers en cliënten gewoon in jouw huis zijn?” Die vraag krijg ik geregeld. Nou, nee. Integendeel. Ik heb niets te verbergen en mensen zijn 100% welkom in mijn habitat. Ik heb ook genoeg trainingen gegeven bij tl-licht onder systeemplafonds en, ja dat gaat natuurlijk ook prima, maar ik heb […]
Sessies binnen. Sessies buiten. Sessies buiten beginnen en dan naar binnen. Of binnen beginnen en dan naar buiten. En weer terug. Of andersom. Bij Sessies aan Zee mag het allemaal. Wat goed voelt voor jou is hoe we beginnen. En gedurende de sessie kan en mag dat voor je veranderen en als dat gebeurt dan […]
Dikke buizen, geverfd in ijzermenie. Trappers die nauwelijks een rondje kunnen maken. Een stuur wat met moeite wil draaien. Alles groot en log en loodzwaar. Althans, voor een jongen van vier. Hij wil zo graag maar weet de skelter die hij net heeft gekregen niet in beweging te krijgen. Wat ook groot is, te groot […]
Een paar dagen geleden inspireerde iemand op Linkedin mij met haar post om iets te schrijven over de wijsheid van creatieve expressie. Met name omdat creatieve expressie niet altijd meteen inzicht geeft in dat wat er speelt bij de maker. Soms gaat er een lange tijd overheen, dagen, weken, maanden, jaren. Dat is ook wat […]
IFS, Internal Family Systems… was is het toch een prachtige methodiek. En hoe mooi is de combinatie met lichaamswerk. In de een-op-een-sessies van afgelopen week, was er een sessie die me nog wel een tijdje bij zal blijven. Sterker, ik zal het vermoedelijk altijd onthouden. Er gebeurde iets met een Manager van een cliënt en […]
Er is spanning in z’n hele lichaam. Zo sterk dat dissociëren voor hem de beste manier is om deze op tilt geslagen flipperkast niet te voelen. Redenen genoeg hoe dit al op zeer jonge leeftijd is ontstaan. Maar om daar woorden aan te geven, heeft voorlopig geen zin. Dus vraag ik daar niet naar. Want […]
Sinds deze maand wonen er twee broertjes bij mij in huis. Twee katertjes, geboren uit een zwangere poes die we hebben gered van Kreta. Met tien weken waren ze echt toe om het nest te verlaten en bij mij was hun nieuwe thuis al een week of twee klaar voor hun komst. Kattenbak, voerbakjes, brokjes, […]
Begripvol. Liefdevol. Open. Zacht. Nieuwsgierig. En piepjong. Doorgaans hebben we van nature een dergelijke houding naar baby’s en kleine kinderen. Gelukkig wel. Maar zodra het om onszelf gaat, zijn deze kwaliteiten vaak ver te zoeken. Ten aanzien van onszelf zijn we kritisch, stellen we hoge eisen, vinden we dat het ‘nu maar eens afgelopen moet […]
Een traan die zonder enige bewuste reden opeens langs je wang rolt… Ik noem het een spontraan. En wat een onbewust-bekende wereld ligt er meestal achter zo’n traan. Een traan van onvervuld verlangen, rouw, verdriet, blijdschap, ‘weten’… Die doorgaans niets te maken heeft met de situatie waarin en het moment waarop de spontraan zich aandient, […]