Ard Z.
Nieuwsgierig en ook wel een beetje argwanend rijd ik voor de 1e keer naar Klaas voor mijn eerste Sessie aan Zee. Lukt het mij om me volledig open te stellen en met hulp van Klaas te ontdekken wie ik echt ben? Weet dat ik uit een gezin kom waar kritisch tegen lichaamswerk wordt aangekeken en dat de sprong in het diepe, lees Sessies aan Zee, niet vanzelfsprekend was.
“Het is nog nooit zo donker west, of het werd altied wel weer licht” is een lied van Ede Staal, maar ook op mijn opvoeding van toepassing. Omgaan met onzekerheden, balen van je eigen gedrag, luisteren naar ‘de beschermers’ in je lichaam en dan met name de jonge gekwetste delen… dit was allemaal nieuw voor mij, ondanks dat ik veel vrienden heb die mij meermaals aangaven hier veel baat bij te hebben. Daarom nam ik een lange aanloop om over de sloot te springen en bij Sessies aan Zee te landen. De landing was al een bijzondere ervaring op zich, die mij alleen maar nieuwsgieriger maakte en de argwaan snel deed verdwijnen.
We bespreken mijn situatie, burn-out, trauma’s en depressies, samen, en het valt mij op dat Klaas eigenlijk al veel meer van mij weet dan ik hem heb verteld. Onze synchronisatie is er direct en dat voelt voor mij helend en veilig. Samen met Klaas werk ik in iedere sessie aan mijzelf. Hij stemt af op wat mijn lichaam aangeeft en geeft me hiervoor oefeningen die we soms in de sessie doen en soms als oefening thuis gedaan mogen worden. Ik begin te begrijpen hoe belangrijk het is om dit niet langer weg te duwen maar er iets mee te doen. Ik beschouw dit als een groot cadeau wat ik keer op keer met heel veel interesse uitpak. Het processen van de sessies gaat mij goed af, al is er wel de nodige tijd voor nodig. Mijn advies is: Neem deze tijd!
Als bonus kreeg ik van mijn psychologen ook nog de bevestiging van Klaas zijn vakwerk. Dankzij Klaas waren we als team, de psychologen, Klaas en ik, in staat om te werken aan mijn herstel, helend te zijn en dat mijn laag ijs iedere sessie weer een beetje betrouwbaarder, dikker wordt. Iets wat als bijzonder mag worden beschouwd, zeker omdat Klaas met de diepere lagen van je brein werkt die te maken hebben met de staat van je autonome zenuwstelsel, je lichaamsreacties en je gevoel van veiligheid. Dat raakt de kern en gaat verder dan psychologen in de theorie meekrijgen.
Ik heb er geleerd om naar de signalen van mijn lichaam te luisteren in plaats van ze weg te drukken. En ook om te kunnen omgaan met teleurstellingen, om duidelijke grenzen te stellen die goed voelen voor mij, en te begrijpen dat ik er mag zijn. Ik voel me iedere keer weer een beetje beter in balans, en heb weer ruimte om te genieten van al het moois in mijn leven. Daarom verkondig ik ook: ieder mens verdient een Sessie aan Zee omdat je hier echt werkt aan jezelf, en je nadien al zo veel beter voelt.