Alex D.

Ik heb contact met Klaas gezocht vanwege mijn burn-out. Na een traject van tien lichaamsgeoriënteerde sessies kan ik zeggen: het gaat weer goed met me. Ik werk weer fulltime…. officieel althans. Tussendoor doe ik vaak andere dingen en sta ik geregeld aan de waterkant te genieten van de zon, gewoon in het moment. Daarentegen ben ik ook bewuster in het ruimte geven en nemen.

Uiteraard is de valkuil van te veel doen aanwezig, maar het bewustzijn daaromtrent is veel beter. Ik ben me bewust als een planning vol dreigt te raken en ga dan schrappen en verplaatsen.

Al met al ben ik me dus bewuster van mijn valkuilen en heb het gevoel daar verstandiger en meer vooruitziend mee om te gaan dan voorheen. Dat is in ieder geval een stuk winst die behaald is.

De verhouding met mijn baas is eveneens verbeterd, dwz dat ik me sterker opstel en sneller mijn grenzen kan aangeven. Daar is dus ook winst behaald.

Ik zit weer lekker in mn vel, zie uit naar een zonnige zomer en sta regelmatig stil om te genieten van het leven.

Alex D. (Uitgeest)

Agenda

Agenda

Hier vind je de actuele data van themadagen, workshops en trainingen bij Sessies aan Zee.

Lees meer

Een-op-een sessies

Een-op-een sessies

Coach sessies zijn er in vier smaken: enkele sessie: 1-1¼ uur, dubbele sessie: 2-2¼ uur, dagdeel: 3½-4 uur, online

Lees meer

Workshops & trainingen

Workshops & trainingen

Ik geef diverse workshops en trainingen via open inschrijving. Zakelijk zowel bij Sessies aan Zee in Zurich als in-company.

Lees meer

Online sessies

Online sessies

Handig als je niet naar Zurich kunt komen: via een link log je in op de afgesproken dag+tijd voor je persoonlijke sessie.

Lees meer

Space & time sessies

Space & time sessies

Een sessie van een uur, op afstand, zonder rechtstreeks contact. Ik tune in op je en ondertussen kun je gewoon je gang gaan.

Lees meer

Herkenbare redenen om voor sessies te gaan

Sessie aan Zee biedt professionele ondersteuning, afgestemd op jou en je situatie. Begeleiding bij burn-out, angst, stress, emotieregulatie, (jeugd)trauma, malende gedachten, grenzen aangeven, zelfvertrouwen, relatieproblemen, onderdrukte verlangens, hoog-sensitiviteit (hsp), verlies, rouw en meer. Lees onder het menu Recensies hoe anderen hun sessies ervaren.

Lees meer
Geplaatst op 2024-11-18

IFS: hype of helend?

IFS, Internal Family Systems. Het lijkt erop dat het een enorme vlucht aa...

Geplaatst op 2021-02-04

Tweedaagse workshop Zachter naar Jezelf - aan de slag met Internal Family Systems (vr 13 + za 14 december | vr 17 + za 18 januari)

Workshop waarbij je vanuit compassie en creativiteit contact maakt met je hardwerkende beschermers en jonge gekwetste delen.

Geplaatst op 2024-11-13

Even iets over ter zake, terzijde en terloops…

Dingen hebben nu eenmaal hun tijd nodig, en heftige dingen al helemaal.