Wat is de overeenkomst tussen een regenboog en een sessie (aan zee)?
Schitterend toch! Hemelse kleuren als een ongrijpbare guirlande boven het drooggevallen Wad, hier pal achter mijn huis een paar weken geleden.
Voor mij zit de symboliek van de regenboog vooral in de druppel en het licht. De regendruppel werkt als een prisma. Hij breekt het witte licht dat is opgebouwd uit alle kleuren. Elke lichtfrequentie - rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo, violet - breekt op een eigen, andere manier en dat is wat we zien.
Vermoedelijk vertel ik je tot nu toe niets nieuws. En als je ook maar een beetje bekend bent met Pink Floyd dan wist je dit dankzij ‘Dark Side of the Moon’ natuurlijk wel.
Ik vind het leuk om de regendruppel en het licht te vergelijken met ‘de werkelijkheid’ en ‘hoe je die werkelijkheid ziet’. Zoals de regendruppel schittert in het witte licht met zeven kleurlagen in zich, nemen we de werkelijkheid ook waar op zeven lagen. Althans, dat kúnnen we.
Toch zijn we in het dagelijks leven ons zelden bewust van alle waarnemingslagen. Waarneming laat zich makkelijk kleuren door bijvoorbeeld kennis, ervaringen, overtuigingen, emoties, trauma’s. Doorgaans nemen we het leven meer of minder gekleurd waar. Alsof we niet alle kleuren van de regenboog zien.
Bijvoorbeeld omdat we er geen tijd voor nemen. Of omdat we bepaalde ‘kleuren’ liever niet zien en bedekken. Wanneer we getriggerd worden in iets (positief of negatief) kleurt de waarneming nog sterker. Bij woede wordt het ons rood voor de ogen, we ergeren ons groen en geel en bij verliefdheid zien we de wereld door een roze bril.
In sessies neem je altijd ‘je eigen regenboog’ mee: de waarnemingslagen waarop jij jezelf ziet en in het leven staat en van waaruit je reageert. Als vertrekpunt om je andere waarnemingslagen, waarmee je niet of lastig mee in contact kunt komen, te (her)ontdekken. Bijvoorbeeld de laag van emoties, of de laag van verbinding, of de laag van expressie of lichaamssensaties…
Hoe meer lagen, hoe rijker je leven. Wie makkelijk contact kan maken met alle waarnemingslagen, heeft meer vat op zichzelf, ziet meer mogelijkheden en merkt dat het leven makkelijker gaat. Heb je interesse, dan weet je me te vinden in Zurich aan de Waddenzee.