Verbonden in de verte. Iets over oogcontact.

Naast elkaar op een bankje zitten, elkaar niet aankijken maar met een zachte blik richting de horizon die de Waddenzee scheidt van de hemel boven ons. En de verbinding is er meteen.

Oogcontact. Voor de ene persoon is een seconde (één-en-twin-tig…) al te veel, terwijl een ander een beginnend gevoel van afwijzing ervaart als zijn of haar ogen tien of twintig seconden geen geruststellende ogen tegenover zich vinden.

“Wist je dat je elkaar niet hoeft aan te kijken om toch de connectie te voelen?” Dat wil mijn cliënt wel eens proberen. Dit oefenen en zelf ervaren, blijkt een ware eyeopener. Hij merkt zelfs dat hij de verbinding sterker ervaart, omdat ‘iets in hem’ niet meer zo alert hoeft te zijn, vanuit het idee altijd maar te ‘moeten’ reageren op oogcontact.

We zitten op het bankje aan zee. Verderop ligt Vlieland links en Terschelling rechts, weten we. We spreken af dat onze ogen elkaar kilometers verderop gaan ontmoeten. Daar ergens op het laatste stukje water tot de horizon tussen beide eilanden. Samen co-dissociëren, verbonden in de verte. En de rest gaat vanzelf.

Agenda

Agenda

Hier vind je de actuele data van themadagen, workshops en trainingen bij Sessies aan Zee.

Lees meer

Een-op-een sessies

Een-op-een sessies

Coach sessies zijn er in vier smaken: enkele sessie: 1-1¼ uur, dubbele sessie: 2-2¼ uur, dagdeel: 3½-4 uur, online

Lees meer

Workshops & trainingen

Workshops & trainingen

Ik geef diverse workshops en trainingen via open inschrijving. Zakelijk zowel bij Sessies aan Zee in Zurich als in-company.

Lees meer

Online sessies

Online sessies

Handig als je niet naar Zurich kunt komen: via een link log je in op de afgesproken dag+tijd voor je persoonlijke sessie.

Lees meer

Space & time sessies

Space & time sessies

Een sessie van een uur, op afstand, zonder rechtstreeks contact. Ik tune in op je en ondertussen kun je gewoon je gang gaan.

Lees meer

Herkenbare redenen om voor sessies te gaan

Sessie aan Zee biedt professionele ondersteuning, afgestemd op jou en je situatie. Begeleiding bij burn-out, angst, stress, emotieregulatie, (jeugd)trauma, malende gedachten, grenzen aangeven, zelfvertrouwen, relatieproblemen, onderdrukte verlangens, hoog-sensitiviteit (hsp), verlies, rouw en meer. Lees onder het menu Recensies hoe anderen hun sessies ervaren.

Lees meer
Geplaatst op 2021-02-04

Tweedaagse workshop Zachter naar Jezelf - aan de slag met Internal Family Systems (maandelijks, op verschillende dagen)

Workshop waarbij je vanuit compassie en creativiteit contact maakt met je hardwerkende beschermers en jonge gekwetste delen.

Geplaatst op 2024-09-16

Zachter naar Elkaar - Driedaagse partnerworkshop vr 14 mrt+ vr 4 en za 5 apr 2025 | vr 9 mei + vr 13 en za 14 jun 2025

Jullie worden uitgenodigd voor contact op meerdere, diepere lagen en krijgen handreikingen om meer 'dezelfde taal' te spreken.

Geplaatst op 2025-01-15

De peuter en de resource

Elke dinsdag haal ik mijn kleindochter Sinne op en rijden we naar mijn hu...