Pleased to meet me
Je neemt altijd jezelf mee in het contact met anderen. Maar wat is dat dan allemaal wat je meeneemt in je communicatie, in het maken en verbreken van verbinding, in het samen zijn?
Je biologie, fysiologie, psychologie en spiritualiteit draag je in je en draag je uit. Dit illustere kwartet wordt gevormd door je genetica, je omgeving in de breedste zin van het woord, je (on)bewuste ervaringen en je impliciete en expliciete herinneringen vanaf je prille start.
We zijn meer dan ons brein. Wil je jezelf beter kennen dan heb je dus verder te kijken dan je hoofdkwartier waar gedachten, ideeën, overtuigingen, beelden en stemmetjes zich ophouden.
Je lichaam bouwt een geheugen op vanaf de eerste celvorming. Samen met je emotionele geheugen is dit impliciete (‘onbewuste’) geheugen van grote invloed op hoe jij je voelt (oké, of hyper, of hypo), omdat het de staat van je autonome zenuwstelsel (AZS) beïnvloedt.
Fysiologisch gezien is ons gedrag daarom niets anders dan een poging om ons AZS te reguleren. Je psychologie volgt je fysiologie, niet andersom. En dat is niet gek als je bedenkt wat zich het eerst in jou heeft ontwikkeld.
In mijn sessies neem ik deze lichaamsgerichte benadering mee. Je mag je verhaal wel vertellen maar nodig is dat niet; je lichaam vertelt het me wel. Wat jou tegenhoudt, waar je vanaf wilt of anders mee wilt omgaan… duurzame verandering begint in het lichaam.