Over beschermers en kerkers...

Laatst zag ik opeens de link tussen Internal Family Systems (IFS) en mijn afstudeerwerk als docent tekenen in 1987, inmiddels ruim 35 jaar geleden. Dit bestond o.a. uit een eigen expositie van negen schilderijen op panelen van 122b x 180h, een serie zwartwit werken van 50x70cm met o.a. krijt, inkt, lijm, tape, spray paint, zand en een aantal schetsboeken.

De rode draad in alle werken: vervallen, deels in schaduwen gehulde binnenruimten waarin de buitenwereld verblindend door kieren, kapotte ramen en deurposten naar binnen schreeuwde. Op het eerste gezicht zag je veel contrast, alleen zwartwit, maar wie beter keek zag subtiele kleurschakeringen in zowel het zwart als in het wit.

Destijds zag ik niet dat ik met mijn afstudeerwerk een persoonlijke thema liet zien. Wel voelde ik een enorme drive om deze werken te creëren; ik maakte ook veel meer dan voor het afstuderen nodig was. Pas veel later ontdekte ik het metaforische van de rode draad. De geest, getekend door het verleden die zich in het hier en nu tevergeefs tracht te beschermen tegen heftige prikkels van de buitenwereld en zich noodgedwongen verder terugtrekt.

De inspiratie hiervoor vond ik destijds, naast Kiefer, in het werk van Armando en van Giovanni Battista Piranesi, een Italiaanse kunstenaar uit de 18e eeuw die naam maakte met zijn etsenserie van kerkers. Toen ik deze Carceri d’ Invenzione voor het eerst zag, kwam er een enorme kalmte over mij. Ik weet het nog als de dag van gisteren. Waar anderen het luguber vonden, ervoer ik juist rust.

En de link met IFS? Inmiddels werk ik al een aantal jaren met (o.a.) IFS in de sessies die ik cliënten geef en kan ik ook mijn eigen, destijds zeer actieve beschermende delen terugzien in mijn afstudeerwerk. Ook zie ik waar mijn exiles, mijn bannelingen zich ophielden. Door protectors ver weg gestopt in de kerkers van Piranesi. En de strijd om de SELF te mogen leven.

Ondertussen is het aardig rustig geworden in mijn ‘carceri’; de meeste zijn verlaten. En waar vroeger de vlammen van mijn exiles regelmatig het traliewerk hebben doen smelten en de fire fighters druk waren met blussen, staan de ijzeren poorten nu bijna (bijna!) allemaal open. De meeste beschermers beschermen niet langer en doen weer de dingen waarvoor ze ooit in de wieg gelegd waren.

Is het persoonlijke werk nu gedaan dan? Nou nee, dat gaat altijd door. Dat heet leven. Natuurlijk weet ik en voel ik in mijn lichaam dat er nog een paar exiles terug te halen zijn. In de misschien wel diepste kerker ervaar ik nog leven (of is het niet leven maar dood?) en: alles op z’n tijd.

Wil je met IFS en Lichaamswerk aan de slag, dan is de IFS-weekendworkshop ‘Zachter naar Jezelf’ een mooie gelegenheid. Hier vind je er alle info over en kun je veel recensies lezen van deelnemers die je voorgingen.

Agenda

Agenda

Hier vind je de actuele data van themadagen, workshops en trainingen bij Sessies aan Zee.

Lees meer

Een-op-een sessies

Een-op-een sessies

Coach sessies zijn er in vier smaken: enkele sessie: 1-1¼ uur, dubbele sessie: 2-2¼ uur, dagdeel: 3½-4 uur, online

Lees meer

Workshops & trainingen

Workshops & trainingen

Ik geef diverse workshops en trainingen via open inschrijving. Zakelijk zowel bij Sessies aan Zee in Zurich als in-company.

Lees meer

Online sessies

Online sessies

Handig als je niet naar Zurich kunt komen: via een link log je in op de afgesproken dag+tijd voor je persoonlijke sessie.

Lees meer

Space & time sessies

Space & time sessies

Een sessie van een uur, op afstand, zonder rechtstreeks contact. Ik tune in op je en ondertussen kun je gewoon je gang gaan.

Lees meer

Herkenbare redenen om voor sessies te gaan

Sessie aan Zee biedt professionele ondersteuning, afgestemd op jou en je situatie. Begeleiding bij burn-out, angst, stress, emotieregulatie, (jeugd)trauma, malende gedachten, grenzen aangeven, zelfvertrouwen, relatieproblemen, onderdrukte verlangens, hoog-sensitiviteit (hsp), verlies, rouw en meer. Lees onder het menu Recensies hoe anderen hun sessies ervaren.

Lees meer
Geplaatst op 2024-11-18

IFS: hype of helend?

IFS, Internal Family Systems. Het lijkt erop dat het een enorme vlucht aa...

Geplaatst op 2021-02-04

Tweedaagse workshop Zachter naar Jezelf - aan de slag met Internal Family Systems (vr 13 + za 14 december | vr 17 + za 18 januari)

Workshop waarbij je vanuit compassie en creativiteit contact maakt met je hardwerkende beschermers en jonge gekwetste delen.

Geplaatst op 2024-11-13

Even iets over ter zake, terzijde en terloops…

Dingen hebben nu eenmaal hun tijd nodig, en heftige dingen al helemaal.