NIEUW: Zachter naar Elkaar - Tweedaagse partners-workshop vrijdag 8 + zaterdag 9 november 2024
Zijn jullie al lang bij elkaar of juist net aan een relatie begonnen? Zoeken jullie verdieping in jullie relatie of willen je voorkomen dat het loopt zoals het in vorige relaties is gelopen? Lees dan even verder over Zachter naar Elkaar, de tweedaagse partners-workshop rondom Internal Family Systems en gehechtheid.
Jullie kunnen je hier aanmelden voor de workshop op vrijdag 8 + zaterdag 9 november 2024.
Goede jaren, en nu verder
Stel, jullie zijn al jaren bij elkaar, misschien wel decennia, en jullie band is sterk. Tegelijk merk je ook dat je langzaam een beetje van elkaar wegdrijft. Natuurlijk wil je bij elkaar blijven én jullie vinden ook dat er ‘iets’ moet gebeuren. Al weet je niet wat dat ‘iets’ dan is. Hoe kun je jullie verbinding verder laten groeien? Deze workshop helpt jullie op weg.
Kersvers, en nu lukt het wel
Of stel, jullie staan juist aan het begin van een nieuwe relatie, nadat vorige relaties om wat voor reden dan ook zijn beëindigd. Vaak spelen dan meerdere wensen en overtuigingen mee in het bouwen aan jullie nieuwe relatie. Bijvoorbeeld de angst om weer dezelfde ‘fout’ te maken. Of de angst dat de ander je zal verlaten. Of juist de onbewuste angst om je te binden en je helemaal te geven.
We hebben elkaar nodig
Elk mens is afhankelijk van andere mensen, dit is bio-fysiologisch bepaald. Deze inter-afhankelijkheid hoeft niet beslist een ‘vaste’ relatie te zijn, maar in de praktijk vinden veel mensen dat wel fijn. Immers, om jezelf volledig te durven laten zien iaan een ander is het gevoel veiligheid, geborgenheid en ruimte voor kwetsbaarheid essentieel. Doorgaans vind je dit vooral in een langdurende relatie.
Zachter naar Elkaar
In de tweedaagse workshop Zachter naar Elkaar gaan jullie elkaar uitnodigen op meerdere lagen: de fysieke, emotionele, mentale en spirituele laag. Elke laag heeft een eigen taal, die zich niet altijd in woorden laat vangen maar wel voelbaar is. Je krijgt handreikingen om dit te ontdekken zodat jullie op verschillende lagen wel dezelfde taal gaan spreken. Dat doen we aan de hand van telkens een beetje theorie en ervaringsoefeningen in tweetallen + sharen in de groep. Ook is er ruimte voor andere vormen van het uiten en verdiepen van jullie verbinding.
Wat is jullie wens?
Uitgangspunt is jullie wens om elkaar op deze lagen (verder) te ontdekken en te verdiepen. Bijvoorbeeld om jezelf en de ander nog beter te leren kennen, voorbij jullie oude, diepe en onbewuste overtuigingen. Of om oude pijn uit het (verre of minder verre) verleden te helen. Of om beter te begrijpen waarom dat wat voor jou wel werkt, juist niet voor je partner opgaat.
Kijkje in de rugzak
In de loop van ons leven doen we veel ervaringen op, fijne en vervelende. Deze worden diep opgeslagen in ons. Zo diep dat we er soms niet van bewust zijn, maar ze spelen wel een (vaak belemmerende) rol. Elke mens draagt zo’n rugzak en, heel logisch, de inhoud van deze rugzak verschilt van mens tot mens. Jouw rugzak bevat niet exact hetzelfde als die van je partner. Hoe waardevol zou het zijn als je beter van elkaar weet wat er in elkaars rugzak zit...
Meer begrip en verbinding
Want als je begrijpt dat we primair vaak reageren vanuit onze rugzak, dan begrijp je ook dat ieder mens anders reageert in dezelfde situatie. In de workshop krijg je meer inzicht in je eigen én in je partners rugzak. Waardoor er meer wederzijds begrip en een diepere verbinding kan ontstaan. We worden zachter naar elkaar en doorgaans ook naar onszelf.
Waarom deze workshop
Het idee is ontstaan doordat er in Zachter naar Jezelf (een van mijn andere workshops) regelmatig stellen deelnemen. Eenmaal was de workshop gevuld met drie stellen. Het werd een bijzondere Zachter naar Jezelf en dit smaakte naar meer. Daarnaast komen er vaker stellen bij mij voor een-op-een coaching. Ik zie hoe helpend het is als er bij partners meer inzicht ontstaat in elkaar en de relatie.
Wat mogen jullie verwachten
De theorie die langskomt, is onder meer gebaseerd op de methodiek van Internal Family Systems (iets anders dan systemisch werk), en de gehechtheidstheorie. De ervaringsoefeningen liggen in het verlengde van de theorie. In de sharing na elke oefening is er ruimte om je ervaringen te delen.
Iets over mijn eigen kwetsbaarheid
Zoals ik in andere workshops en in de een-op-eensessies ook doe, deel ik in deze workshop ook mijn eigen ervaringen en strubbelingen, waar dit ondersteunend is voor de groep of voor individuele deelnemers. Op het relationele vlak durf ik mezelf, naast professioneel, ook een goede ervaringsdeskundige te noemen. Mijn open houding waarbij ik mezelf net zo kwetsbaar opstel als deelnemers doen (of dit graag zouden willen kunnen) blijkt voor iedereen zeer helpend in het omgaan met openheid en kwetsbaarheid in een veilige setting.
Praktisch + kosten
De workshop is voor max. drie stellen. Beide dagen starten 10.00 uur en eindigen ongeveer 17.00 uur. Vanaf 09.40 uur staan koffie en thee klaar. Door de dag heen is er koffie, thee, water, fruit, noten, chocola en baksels die ik zelf maak. Ook de lunch is huisvlijt, met lekker zelfgebakken brood, zelfgemaakte soepen en salades. De kosten zijn niet 820 maar 750 euro* per stel voor het hele weekend. (De normale prijs voor tweedaagse workshops is 410 euro per persoon.)
Niets moet en alles mag
Mijn motto is ‘Niets moet, alles mag’, want jezelf op je gemak voelen in een groep is het belangrijkste om alles dieper binnen te laten komen. (Sharen is dus een uitnodiging tót, geen must.)
Meer weten + aanmelden
Jullie kunnen je hier aanmelden voor vrijdag 8 + zaterdag 9 november 2024.
*particulier inclusief btw, zakelijk exclusief btw