Herkenbare redenen om voor sessies te gaan

Mensen gaan voor sessies om een einde te maken aan de strijd tussen hoofd, lijf, hart en ziel. Die strijd kan zich op verschillende manieren manifesteren. Stress, overbelasting, burn-out, energielek, hoofdpijn, pijnlijke rug of schouders, continue spanning, fibromyalgie, futloosheid, blokkades, of je gevangen voelen, vastzitten in je hoofd, dissociëren. Om een aantal kenmerken te noemen.

Maar ook bij zaken als onderdrukte verlangens, schaamte, te hoge verwachtingen, weerstand, continu piekeren, angsten, je lijf niet voelen, zelfmoordneigingen zitten hoofd, lijf, hart en ziel niet op één lijn. Je ervaart minder het contact met je 'ware zelf' of het contact volledig kwijt. ‘Ik ben mezelf niet meer.’ of 'Ik weet eigenlijk niet wie ik ben.' hoor ik vaak. Gelukkig is dit contact met jezelf altijd te herstellen.

Sessies aan Zee biedt professionele, afgestemde ondersteuning bij o.a. het vergroten van zelfvertrouwen, het aangeven van grenzen, burn-out, (faal-)angst, continue stress, overbelasting, vastzitten in je hoofd, relatieproblemen, vreemdgaan, onderdrukte verlangens, verlies, traumaverwerking, dissociatie, hooggevoeligheid (hsp). Lees onder recensies hoe anderen hun sessies ervaren.

Wat zou je willen?

Wat zou je willen en wat mag je verwachten bij Sessies aan Zee? Het wijdse Wad, met haar natuur, vogels, zee, wind en prachtige wolkenluchten doet al veel met cliënten die hier komen. Het geeft een vakantiegevoel, een gevoel van vrijheid. Hier is ruimte, in alle opzichten. En tijd bestaat even niet.

Als je wel iets wilt maar niet weet wat

Misschien heb je bepaalde wensen of spelen er problemen. Of misschien weet je het niet precies maar weet je wel dat je 'nu toch maar eens een keer hulp moet vragen'. Ik zal je dan helpen om het voor jezelf duidelijk te krijgen wat je probleem, wens of verlangen is en waar dit 'deep down' mee te maken heeft.

Jij bent niet standaard

Er is bij Sessies aan Zee geen standaard aanpak, want jij bent ook niet standaard. Ik luister met al mijn zintuigen, lees tussen de regels en pik veel op, ook op lagen van (onderdrukte) emoties, dissociatie, verbinding, lichaamssensaties, zintuigen, (reflexmatig) gedrag en expressie.

Jij bepaalt

Wat ik oppik ‘vertaal’ ik voor je en dat blijkt altijd de ingang die je zocht maar nog niet kon vinden. In jouw sessies mag alles er zijn; ook je grootste schaamte en geheimen. Het blijft hier en hier is het veilig. Maar: alles hóéft er niet te zijn, want jij bepaalt. Ik oordeel niet en jij hebt alle ruimte om te praten, te doen, te zwijgen, te reageren, te zijn.

Het echte luisteren

Mijn benadering is een mix van verschillende methodieken waarvoor ik opgeleid, in getraind ben en waarin ik me heb verdiept. Niet ‘boxy’ dus. Het echte luisteren en het kijken wat mijn ‘vertaling’ met je doet, geeft mij veel informatie en zo komen we samen tot de aanpak die voor jou goed voelt. Ik zal je nooit dwingen; jij bent en blijft ‘in control’. Ik vind het fijn om bij je te zijn.

Een mix van methodieken

Dit geeft vertrouwen: we doen wat voor jou het meest helpend is én waar je op dat moment aan toe bent. You can’t push a river. Het is jouw persoonlijke mix waarbij ik de mogelijkheid heb om een of meerdere 'technieken' in te zetten. Zoals internal family systems therapy (IFS), lichaamsgericht waarnemen (bv. traumaheling, somatic experience, emotional freedom techniques, cranio-sacraal, sensomotorische psychotherapie), systemisch werken, self-connection, holistic awareness.

Vertrouwen in jou

De woorden hierboven zijn misschien onbekende woorden voor je. Maar ik kan je geruststellen: dat hoeft ook niet en daar merk je verder niets van. Want dit is er ook in elke sessie: lichtheid, gelijkwaardigheid, inlevingsvermogen, oordeelloosheid, integriteit, diepgang, creativiteit, humor, verbinding, objectiviteit, warmte, gezonde nieuwsgierigheid. En vóór alles: het volledige vertrouwen in jou, want ik weet dat je het kunt.